Ernährung Grundlagen bei Kleinkindern: worauf es ankommt
Die Ernährung Grundlagen für Kleinkinder ruhen auf drei Säulen: viel Gemüse, Obst und Getreide, moderate Mengen tierischer Lebensmittel wie Milch, Fleisch und Fisch sowie sparsam eingesetzte Fette, Zucker und Salz. Kinder zwischen einem und drei Jahren essen etwa fünf kleine Mahlzeiten am Tag und dürfen selbst entscheiden, wie viel davon auf dem Teller bleibt.
